Dette indhold er sponsoreret
Fysioterapi er en behandlingsform, der handler om at forebygge, lindre og behandle sygdomme og skader i bevægeapparatet. Fysioterapeuten har kompetencerne til at diagnosticere og behandle patienter med problemer i bevægeapparatet.
Behandlingen kan være alt fra genoptræning efter en skade til vejledning i forebyggelse af fysiske problemer. Her kan en række dygtige fysioterapeuter i Aarhus hjælpe dig med din problemstilling eller dit ønske om forebyggelse.
Hvad er fysioterapi?
Fysioterapi er en behandlingsform, der handler om at styrke og forbedre kroppens bevægelighed. Fysioterapeuten vil derfor ofte fokusere på øvelser, der kan styrke de svage muskler og led i kroppen. Behandlingen kan være effektiv for mange forskellige lidelser og skader, herunder hold i nakken, diskusprolaps, slidgigt, stress-relateret smerte samt hovedpine.
Fysioterapi er ikke kun effektivt for den enkelte problemstilling. Det kan også have en positiv indvirkning på den måde, man fungerer i hverdagen. Mange oplever fysiske forbedringer efter fysioterapi, men det er ikke usandsynligt at opleve en mental forbedring. Behandlingen har nemlig også en afslappende virkning på kroppen, som kan have en positiv indvirkning på humør og velbefindende.
Fysioterapi og skader – hvilke skader behandles oftest på fysioterapeutiske klinikker, og hvad kan man selv gøre for at forebygge dem?
På en fysioterapeutisk klinik behandles der oftest skader på ryggen, nakken og i skulderområdet. Dette skyldes typisk, at folk har et stillesiddende arbejde, hvor de ikke bevæger sig meget, og derfor kan de godt få ondt i disse områder. For at forebygge disse skader, kan man eksempelvis sørge for at have en god ergonomisk stol, som man sidder ordentligt i, og som støtter ens ryg.
Man kan også sørge for at rejse sig op og bevæge sig lidt mere undervejs i ens arbejdsdag. Dette giver både bedre blodcirkulation og mindsker risikoen for at få ondt. Endelig kan det være en god idé at træne regelmæssigt, herunder både styrketræning og cardio, da dette er med til at styrke ens muskler, sener og ledbånd, så de er bedre rustet til at tage imod belastningerne fra ens daglige liv.
Fysioterapi og smertebehandling – hvordan kan fysioterapi være med til at lindre smerter?
Fysioterapi er en behandlingsform, der sigter mod at lindre smerter og forbedre bevægeligheden. Fysioterapeuten vil undersøge din krop og stille en diagnose, før behandlingen går i gang. Behandlingen kan bestå af manuelle teknikker, træning eller vejledning i øvelser, der kan lindre smerterne. I nogle tilfælde kan fysioterapien være den eneste behandling, der er nødvendig. I andre tilfælde kan fysioterapien være en del af en mere omfattende behandlingsplan, som også kan indeholde medicin eller kiropraktik.
Fysioterapi har vist sig at være effektivt i behandlingen af mange forskellige typer af smerter, herunder:
- Nakkesmerter
- Rygsmerter
- Smerter i skuldrene
- Smerter i hofterne eller benene
- Hovedpine